วนมาอีกครั้งกับเดือนที่ยาวนานที่สุดของปี เปิดปฏิทินทีไร ก็ยังเป็น มกราคม อยู่ทุกวัน จริง ๆ แล้ว เดือนมกราคม ไม่ได้ยาวกว่าคนอื่นเลยจำนวนวันก็เท่ากับหลายเดือนในปี แต่ที่มันดูยาว…เป็นเพราะ สมองเราโกงความรู้สึก! นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์อธิบายว่า “เวลาที่เรารู้สึก กับเวลาจริง ๆ ไม่เหมือนกันเสมอ” พูดง่าย ๆ คือ สมองเรารับรู้เวลาไม่ตรงกับนาฬิกา
สมองโกงความรู้สึก?
อารมณ์มีผลกับเวลา
- เวลาสนุก ตื่นเต้น → รู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็ว
- เวลาเบื่อ กลัว เหนื่อย → รู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้า
เช่นเดียวกับความรู้สึกที่มีต่อเดือนมกราคม ที่ต้องเริ่มกลับมาเรียน ทำงาน จึงทำให้รู้สึกเหนื่อย ต่างจากเดือนธันวาคมที่เป็นช่วงเวลาสนุก ปาร์ตี้ และได้พักผ่อน
ตัวการสำคัญชื่อ “โดพามีน”
โดพามีนคือสารเคมีในสมอง ที่หลั่งออกมาตอนเรามีความสุข ตื่นเต้น หรือรู้สึกดี
- ถ้าโดพามีนมาเยอะ → สมองรู้สึกว่าเวลาผ่านไว
- ถ้าเบื่อ เหงา เหนื่อย → โดพามีนลด → เวลาช้าลงแบบงง ๆ
และแน่นอน… เดือนมกราคม = เริ่มงาน / เริ่มเรียน / การบ้านเยอะ โดพามีนก็เลยหายตามไปด้วย
จากวันหยุดยาว สู่ชีวิตจริง
หลังช่วงคริสต์มาส–ปีใหม่ ที่ได้พัก ได้เที่ยว ได้ชิล พอถึงมกราคม ต้องกลับมาเรียน มาทำงานแบบยาว แถม…
📌 ยังไม่มีวันหยุดยาวให้หวังต่อ
📌 เปิดปฏิทินทีไรก็ยังเหลืออีกตั้ง 11 เดือน
ไม่แปลกเลยที่สมองจะคิดว่า “เฮ้ย เดือนนี้มันไม่จบสักที!”
เดือนมกราคม ไม่ได้ยาวขึ้น แต่ความเบื่อ + ความเหนื่อย + การเริ่มต้นใหม่ ทำให้ สมองเรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้าถ้าใครกำลังรู้สึกว่ามกราคมยาวมาก ลองหากิจกรรมสนุก ๆ ทำ พูดคุยกับเพื่อน หรือดูแลใจกันนิดนึง เพราะบางที… แค่มีความสุขเพิ่มขึ้น เวลาก็เดินเร็วขึ้นแล้ว
